Los principios básicos de Dudas en pareja
Los principios básicos de Dudas en pareja
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Por otra parte, encontramos los miedos, causantes de muchos ataques de celos y celotipia. Entre los más comunes se encuentran el miedo a la pérdida, el miedo a no ser capaz de encontrar a algún tan bueno como la pareja contemporáneo o el miedo al fracaso. Estos miedos normalmente se ven agravados por las inseguridades mencionadas con anticipación.
si son celos fantasiosos donde tu pareja te da seguridad y bienestar entonces eres una persona como describen en el temario, pero si tu celos tienen fundamento, te deja plantada, le has pescado con mentiras, se desaparece, es indiferente ¿entonces qué haces con esa persona? mandala a esfumarse. 0
La información presentada aquí tiene como objetivo brindar una perspectiva general sobre las posibles causas detrás de los celos en una relación, pero no sustituye el asesoramiento individualizado y personalizado de un profesional cualificado.
Evitar la comparación: Enfocarse en el presente y evitar comparar la relación flagrante con experiencias pasadas.
Aunque es un tema que puede afectar muchísimo a entreambos miembros de la relación amorosa, siempre hay manera de encargar la situación para que sea mucho más llevadera, y que reine el respeto y la confianza.
La inseguridad es una de las raíces más comunes de los celos. Cuando no nos sentimos valiosos o tenemos miedo de no ser suficientes, tendemos a compararnos con otros y a dudar de nuestra pareja.
Falta de comunicación: La falta de comunicación efectiva en la pareja puede producir malentendidos y dudas que alimentan los celos. La incapacidad para expresar emociones y deyección de modo clara puede llevar a interpretaciones erróneas y conflictos.
Es crucial educarse a soltar. Los celos pueden ser una carga pesada. Practicar la consentimiento de que no puedes controlar todo es liberador. En emplazamiento de aferrarte a esos sentimientos, permite que fluyan.
El posicionamiento de hacer juntos el trabajo necesario y compartir lo que cada singular llevamos, es un enfoque desigual, ni mejor ni peor, pero crea resultados muy diferentes. Al entender el origen de los celos, la mayoría se sorprende cuando los sienten.
Qué hacer para controlar los celos Cómo ilustrarse a comunicarte mejor con tu pareja Cómo reconstruir la confianza a posteriori de una traición Blog
Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de muletear con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.
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Autoconocimiento: Recordar los propios celos y entender su origen es el primer paso para superarlos.
Participa en actividades que disfrutes, pasa tiempo con amigos y cultiva tus propios intereses. Cuando eres eficaz contigo mismo, es menos probable que sientas celos en tu relación.